Manfaat Buah Pisang Bagi Pertumbuhan Bayi

Buah pisang adalah salah satu buah yang memiliki kandungan banyak sekali nutrisi. Buah pisang merupakan sumber utama elektrolit potassium yang dapat bermanfaat bagi kesehatan otot dan membantu melancarkan peredaran darah. Buah pisang juga mengadung banyak vitamin , yaitu vitamin A, vitamin B6 , vitamin C , zat besi , magnesium , dan tembaga yang baik untuk pertumbuhan bayi.

Manfaat Buah Pisang Bagi Pertumbuhan Bayi

Buah pisang juga sangat baik sebagai makanan untuk bayi yang baru mulai belajar makan. Karena tekstur buah pisang yang lebut seperti kondisi mulut bayi , sehingga buah pisang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh bayi. Buah pisang juga mengandung glukosa alami yang berguna untuk sumber energi dan kandungan serat pectin alami yang baik untuk pencernaan bayi.

Selain itu , buah pisang juga mengandung kalsium yang tinggi , sehingga baik untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. Jika bayi sedang mengalami diare, buah pisang juga bisa diberikan sebagai pengganti elektrolit yang terbuang dari tubuh bayi.

Mengonsumsi buah pisang juga harus teliti , memilih mana buah pisang yang baik dan bagus untuk dikonsumsi. Berikut ini adalah cara untuk memilih buah pisang yang baik untuk dikonsumsi dan pertumbuhan bayi.

Memilih Buah Pisang yang Baik untuk Dikonsumsi dan Pertumbuhan Bayi

1. Pilih buah pisang yang masih segar

Buah pisang yang dibeli harus kita pilih , sehingga kita terhindar dari penyakit. Salah satunya kita harus memilih buah pisang yang masih segar, karena buah pisang yang masih segar memiliki kandungan nutrisi, gizi dan vitamin yang masih baik untuk tubuh kita.

2. Pilih buah pisang yang memiliki tekstur lembut

Seperti yang tertulis diatas, tekstur lembut buah pisang juga berguna untuk bayi. Pilihlah buah pisang yang memiliki tekstur lembut , sehingga bayi dapat menguyah dengan mudah.

3. Pilih buah pisang dengan rasa manis

Pilih juga jenis buah pisang yang memiliki rasa manis. Sehingga akan cocok untuk bayi dan pertumbuhan bayi kita.

Demikian manfaat buah pisang bagi pertumbuhan bayi. Semoga artikel ini bermanfaat.

Hidup Ok , Hidup Sehat :)