Khasiat Dan Manfaat Kolang Kaling

Kolang-kaling (buah atap) yaitu nama cemilan kenyal berbentuk lonjong dan berwarna putih transparan dan mempunyai rasa yang menyegarkan.

Kolang kaling banyak mengandung air yang sangat tinggi , hingga mencapai 93% dalam setiap 100 gram-nya.Kolang kaling juga mengandung 0,69 gram protein, empat gram karbohidrat, serta kadar abu sekitar satu gram dan serat kasar 0,95 gram. Kolang kaling juga memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi tubuh kita. Berikut ini khasiat dan manfaat kolang kaling.

Khasiat dan Manfaat kolang kaling.

1. Obat Radang Sendi

Salah satu khasiat dan manfaat kolang kaling adalah mengobati radang sendi. Karena kolang kaling memiliki zat galaktomanan , yang berguna untuk meredakan penyakit radang sendi pada organ tubuh kita. Jika kita ingin meredakan penyakit radang sendi kita cukup memakan kolang kaling sebanyak 100 gram/hari yang telah direbus dengan air. Dan akan lebih baik , kita mengonsumsi kolang kaling setiap hari secara rutin.

2. Memperkuat Tulang

Kesehatan tulang juga harus dijaga , agar kita tidak terkena penyakit-penyakit tulang. Kolang kaling juga dapat memperkuat tulang kita. Karena setiap 100 gram kolang kaling memiliki kandungan 91 mg kalsium. Sehingga kolang kaling dapat membantu pertumbuhun dan merawat tulang pada tubuh kita sehingga tulang kita tetap sehat dan terjaga dengan baik dari penyakit-penyakit tulang.

3. Obat gatal-gatal

Dengan membalurkan getal yang terdapat pada kolang kaling (sebelum dibakar yang akan dijadikan kolang kaling untuk dikonsumsi) dapat mengobati gatal-gatal pada tubuh kita.

4. Memperlancar Pencernaan

Kolang kaling juga dapat membantu , memperlancar pencernaan pada tubuh kita. Karena kolang kaling memiliki kandungan serat yang bisa memperlancar pencernaan. Kandungan serat yang dimiliki kolang kaling mencapai 39%. Sehingga kolang kaling sangat baik dikonsumsi , untuk memperlancar pencernaan pada tubuh kita.

5. Membantu Program Diet

Ternyata kolang kaling juga dapat membantu program diet kita , karena kolang kaling mengandung gelatin yang dapat menimbulkan efek kenyang. Sehingga nafsu makan yang tinggi akan menurun dan akan hilang juga.

Demikianlah khasiat dan manfaat kolang kaling. Semoga artikel ini bermanfaat.

Hidup Ok, Hidup Sehat :)