Manfaat Daun Singkong

Manfaat Daun Singkong

Daun singkong banyak kita jumpai di pedesaan , orang-orang desa biasa memakan daun singkong. Daung singkong juga memiliki banyak khasiat dan manfaat untuk kesehatan bagi tubuh kita dan ibu yang sedang mengandung. Berikut adalah manfaatnya.

Manfaat Daun Singkong

1. Baik untuk Ibu Hamil
Banyak yang bertanya apakah daun singkong baik untuk ibu hamil? Jawaban saya ya, daun singkong baik untuk ibu hamil. Karena daun singkong mengandung zat besi cukup tinggi sehingga dapat dapat membantu ibu hamil terhindar dari anemia.

2. Mengobati Demam & Sakit Kepala
Sediakan 3 lembar daun songkong, kemudian ditumbuk halus. Nah, hasil tumbukkan daun singkong tadi ditempelkan di kepala seperti kompress.

3. Mengobati Diare
Untuk mengobati diare, ambil 7 lembar daun singkong, kemudian direbus dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Saring airnya dan minum ramuan tersebut 2 kali sehari. Jika anak yang terkena diare masih menyusu, maka yang meminum ramuan tersebut adalah ibunya.

4. Pandangan Mata Kabur
Anda punya masalah dengan penglihatan yang seperti kabur? Obati dengan ramuan daun singkong. Caranya dengan merebus daun singkong dengan garam dan bawang putih. Setelah itu daun singkong dimakan bersama nasi sebagai lalap.

5. Menambah Nafsu Makan
Jika Anda mengalami susah makan, siapkan daun singkong secukupnya kemudia direbus bersama garam dan bawang putih. Kemudian daun singkong bersama nasi dan sambal tomat.

Selain daun singkong, bagian lain dari singkong seperti umbi dan batang ternyata juga berkhasiat sebagai obat tradisional. Contohnya resep tradisional berikut ini:

6. Mengobati Rematik
Kandungan asam amino dalam singkong lah yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Bahannya adalah 100 gram batang singkong, satu batang sereh, 15 gram jahe, lalu rebus dalam 1000 cc air sampai tersisa 400 cc saja. Air yang telah disaring diminum sebanyak 200 cc, 2 kali sehari pagi dan sore.

7. Mengobati Cacingan
Aambil kulit batang singkong secukupnya, direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas, disaring untuk diambil airnya, lalu diminum menjelang tidur malam. Dengan meminum obat dari singkong ini, maka cacing dalam perut bisa dibunuh dan membuat tubuh sehat kembali.

8. Luka Kena Panas
Jika kulit Anda terluka karena minyak panas atau knalpot, jangan panik. Ambillah satu umbi singkong, kemudian diparut dan peras airnya. Biarkan beberapa saat sampai terlihat bagian pati (seperti tepung putih) mengendap di dasar. Gunakan bagian pati yang mengendap tersebut sebagai salep pada luka.

Demikianlah manfaat daun singkong bagi kesehatan dan ibu mengandung. Semoga bermanfaat.

Hidup Ok , Hidup Sehat :)

Cara Menghilangkan Bau Sepatu

Banyak orang yang memiliki masalah dengan sepatuya , karena sepatunya bau. Bau itu pasti tidak sedap dan sangat menyengat dan menggangu orang disekelilingnya. Oleh karena itu saya akan berbagi pengetahuan bagaimana cara menghilangkan bau di sepatu.

Cara Menghilangkan Bau Sepatu

1. Baking soda merupakan zat penghilang bau dan tentunya bisa digunakan untuk mengatasi bau pada sepatu Anda. Caranya, taburkan baking soda ke dalam sepatu Anda pada malam hari. Biarkan selama satu malam. Pagi harinya, bersihkan baking soda tersebut. Bau pada sepatu Anda akan hilang. Selain itu, Anda juga bisa menaburkan bedak baby ke dalam sepatu.

2. Biarkan sepatu bernapas. Setelah dipakai, lepaskan tali sepatu Anda kemudian keluarkan alas sepatu. Letakkan ditempat yang terbuka. Angin akan membawa udara segar ke dalam dan sekaligus mengeringkan keringat. Selain itu, menggunakan kembali sepatu yang telah dianginkan akan membuat Anda merasa lebih nyaman.

3. Hindari menggunakan sepatu yang sama selama 2 hari berturut-turut.

4. Gunakan sol dalam sepatu. Sol ini bisa dilepaskan dan
dipakai ulang. Dengan begitu lebih mudah dibersihkan.

5. Cucilah kaos kaki Anda dengan menggunakan produk-produk yang mengandung desinfektan. Ini bisa mencegah munculnya bau pada kaos kaki dan sepatu Anda. Selain itu, pastikan Anda memakai kaos kaki yang bersih setiap harinya.

6. Pastikan Anda mencuci dan mengeringkan kaki terlebih dahulu sebelum memakai sepatu.

7. Jika sepatu basah, letakkan ditempat terbuka. Jika hujan, pastikan dulu sepatu Anda kering sebelum meletakkannya ditempat sepatu atau sebelum memakainya kembali. Jika ada air didalamnya, sepatu akan segera berbau busuk dalam jangka waktu kurang dari satu hari.

8. Pakailah antriprespiran pada kaki. Anda bisa menggunakan pelembab sebelum memakai sepatu, dengan begitu kaki tidak akan berkeringat dan tentunya mencegah bau yang tidak sedap.

9. Jangan lupa memakai kaos kaki, ini akan membantu menyerap keringat dan mencegah pertumbuhan bakteri didalam sepatu.

10. Jangan lupa juga memelihara kaki Anda. Jika ada jamur, segera tangani. Penebalan kulit juga sering menahan bau keringat bahkan setelah mandi. Karena itu, gosoklah kaki secara perlahan dengan menggunakan batu apung. Hal ini bisa membantu mengangkat kulit tebal pada kaki.

11. Karena bau sebenarnya disebabkan oleh bakteri, Anda juga bisa menghilangkan bau dengan menyemprotkan alkohol ke dalam sepatu.

Demikianlah cara menghilangkan bau sepatu.Semoga bermanfaat.

Hidup Ok , Hidup Sehat :)

Cara Mengindari Gigitan Nyamuk

Nyamuk adalah salah satu binatang yang cukup berbahaya bagi kesehatan , kususnya nyamuk penyebab demam berdarah. Nah untuk mencegah gigitan nyamuk saya akan berbagi tips agar nyamuk tidak menggigit tubuh kita.

Cara Mengindari Gigitan Nyamuk

• Sebisa mungkin, tetaplah berada di dalam ruangan saat matahari akan terbenam pada sore hari dan ketika akan terbit pada dini hari. Pada waktu-waktu seperti itu, nyamuk paling banyak beredar.
• Kenakan pakaian berwarna cerah yang menutupi seluruh permukaan kulit dan longgar. Nyamuk enggan mendekati warna cerah. Selain itu, cobalah untuk meminimalisasi bau menyengat seperti parfum atau hairspray. Bau-bauan ini akan menarik nyamuk untuk hinggap.
• Oleskan losion antinyamuk yang mengandung salah satu dari tiga bahan aktif berikut ini: picaridin/KBR 3023, DEET, minyak lemon eukaliptus. Kandungan tersebut membuat nyamuk tidak dapat mengidentifikasi diri Anda sebagai mangsa. Namun sebaiknya hanya gunakan losion ini saat beraktivitas di tempat terbuka dan segera cuci tangan Anda setelah pemakaian. Ini perlu dilakukan untuk menghindari iritasi pada mata dan pencemaran pada makanan yang dikonsumsi dengan tangan. Selain itu, hindari penggunaan losion ini pada balita di bawah tiga tahun, ibu hamil, dan ibu menyusui.
• Hindari menggaruk saat kulit sudah tergigit nyamuk. Oleskan krim yang mengandung hidrokortison atau losion kalamin untuk mengurangi rasa gatal.
• Pasang kasa antinyamuk pada jendela.
• Gunakan obat semprot antinyamuk atau obat nyamuk elektrik di petang hari. Dalam jangka panjang, gunakan obat nyamuk dengan merek berbeda karena nyamuk lama-kelamaan menjadi kebal terhadap satu jenis obat semprot. Namun hindari penggunaan obat semprot di sekitar bayi atau orang lanjut usia.
• Menempatkan kelambu pada sekeliling tempat tidur dapat menjadi penghalau nyamuk yang aman, terutama bagi bayi dan balita.
• Raket listrik antinyamuk juga dapat menjadi pembasmi nyamuk yang bebas bahan kimia dan dapat digunakan di dalam maupun luar ruangan.
• Tempatkan tanaman yang secara alami menghalau nyamuk seperti: tanaman sereh, zodia, lavender, atau geranium.
• Nyamuk yang sudah berada di dalam maupun di sekitar area rumah dapat berkembang biak dengan cepat. Oleh karena itu, pencegahan gigitan nyamuk dapat juga berfokus pada pembersihan habitat tempat nyamuk berkembang biak.
• Kuras dan bersihkan tempat-tempat penampung air seperti bak mandi, kolam renang, akuarium, vas bunga, atau tempat minum hewan piaraan di rumah secara teratur.
• Bersihkan rumah dan halaman dari tumpukan barang-barang yang sudah tidak terpakai. Tempatkan wadah-wadah yang sedang tidak terpakai dalam posisi tertelungkup agar tidak menjadi penampung air.
• Pastikan septic tanks tetap tertutup rapi dan tidak bocor.
• Bersihkan genangan air pada talang atap rumah Anda.
• Taburkan larvasida sebulan sekali untuk membunuh jentik nyamuk, terutama pada tempat-tempat yang sulit dikuras seperti tandon air dan bak mandi.
• Pengasapan/fogging dapat dilakukan petugas di sebuah area (perumahan, sekolah, perkantoran) sesuai daur hidup nyamuk untuk mencegahnya berkembang biak.

Itulah beberapa cara menghindari gigitan nyamuk agar kita terhindar dari penyakit yang ditimbulkan oleh nyamuk. Semoga bermanfaat.

Hidup Ok , Hidup Cukup :)

•  

Bahaya Mandi Malam

Banyak orang yang tidak memperhatikan waktu mandinya karena sibuk bekerja. Mereka yang biasanya mandi di malam hari , akan rentang terkena penyakit. Banyak dampak dari mandi malam , saya akan berbagi sedikit pengetahuan tentang bahaya mandi di malam hari.

Bahaya Mandi Malam 

1.  Menyebabkan Rematik
Rematik adalah penyakit radang sendi , penyakit rematik dapat terjadi bila kita sering mandi malam. Untuk mengurangi dampak ini, gunakanlah air hangat jika terpaksa mandi malam.

2. Paru-Paru Basah
Suhu air di malam hari akan menurun tentunya , karna tidak ada sinar matahari. Jika kita mandi air dingin di malam hari, maka tidak menutup kemungkinan kita terkena paru-paru basah. Sebaiknya kita tidak mandi di malam hari.

3. Asam Urat
Asam urat adalah penyakit yang membuat persendian linu , nyeri dan bengkak kemerahan. Ini disebabakan oleh suhu dingin air pada malam hari.

4. Demam 
Jika kita tidak kuat dengan suhu dingin, maka kita akan terkena demam jika mandi di malam hari. Karena air di malam hari mengalami penurunan suhu dibanding siang hari.

Demikianlah sedikit bahaya tentang mandi di malam hari. Semoga bermanfaat.

Hidup Ok , Hidup Sehat :)

Cara Cepat Mudah Tidur Dimalam Hari

Banyak orang yang mengalami sulit tidur di malam hari , biasanya mereka akan mengalami kelelahan di pagi harinya. Karena itu saya akan berbagi pengetahuan cara cepat mudah tidur dimalam hari, berikut caranya.

Cara Cepat Mudah Tidur Dimalam Hari

1. Bersihkan Kamar
Bersihkan kamar agar tidak kotor , sehingga kita nyaman untuk memakainya dan mudah untuk tidur di malam hari.

2. Kurangi Cahaya
Cahaya jika terlalu banyak akan membuat kita merasa silau , alangkah lebih baik kita mematikan lampu atau mengurangi lampu yang dinyalakan di kamar kita. Sehingga kita dapat tidur dengan cepat dan nyaman.

3. Jauhkan Barang Elektronik
Terkadang kita sering memainkan alat elektronik seperti handphone , laptop ataupun komputer. Karena keasyikan tersebut , kita jadi sulit untuk tidur. Oleh karena itu , alangkah lebih baik kita menjauhkan barang-barang elektronik dari kamar kita. Barang elektronik menyala saat kita tidur juga tidak baik , karena barang elektronik bahaya untuk kesehatan.

4. Sirkulasi Udara
Selain membersihkan kamar , udara di dalam kamar pun harus sering diganti , melalui jendela kamar sehingga udara akan menjadi bersih kembali dan kita nyaman saat memakai kamar untuk tidur.

Demikian cara cepat mudah tidur di malam hari. Semoga bermanfaat.

Hidup Ok , Hidup Sehat :)

Cara Mengobati Mata Merah Dengan Cepat Dan Alami

Mata merah bisa terjadi jika mata kita terkena debu atau sesuatu yang membuat mata kita perih. Tentu saja mata merah sangat menggangu. Oleh karena itu saya akan berbagi pengetahuan cara mengobati mata merah dengan cepat dan alami.

Cara Mengobati Mata Merah Dengan Cepat Dan Alami

1. Mentium
Mentimun yang mengandung banyak cairan dapat berguna untuk mengobati mata merah dengan cepat. Potonglah timun tipis-tipis , lalu tempelkan kebagian mata untuk membersihkan bakteri yang menempel pada mata.

2. Kentang
Selain mentimun , kentang juga dapat mengobati mata yang merah dengan cepat. Potong dan cuci kentang hingga bersih lalu iris tipis-tipis dan tempelkan pada mata. Mata akan menjadi rileks dan lebih baik.

3. Rebusan Sirih
Air rebusan sirih juga dikenal manfaatnya untuk mengatasi gangguan pada mata. Caranya, rebuslah daun sirih pada air yang bersih. Kemudian gunakan air rebusan tersebut untuk membersihkan mata yang teriritasi.

Itulah beberapa cara untuk mengobati mata merah dengan cepat dan alami.Semoga Bermanfaat.

Hidup Ok , Hidup Sehat :)